Как преодолеть застенчивость

Недавно прочитала у кого-то фразу «Скромность красит человека… в серенький цвет». Про застенчивость можно сказать так же.

Так или иначе, практически каждый испытывал это состояние. Кто-то в школьные годы чувствовал себя не в своей шкуре, отвечая перед целым классом, кому-то в подростковом возрасте было невыносимо тяжело подойти и поговорить с представителем противоположного пола, да и во взрослой жизни застенчивость совсем не является редкостью.  Кому-то сложно общаться с коллегами, кто-то несколько месяцев кряду не может задать руководителю наболевший вопрос, кто-то собирается с мыслями несколько часов, чтобы сделать важный звонок, а для кого-то публичные выступления находятся за гранью реальных возможностей.

Не буду вдаваться в природу застенчивости, об этом можно почитать на psy-notes.net. Вопрос, который остается открытым: а как же собственно преодолеть эту застенчивость, если такое желание есть.

10 мыслей по этому поводу: (далее…)