Искусство получать удовольствие от работы

Всем нам хочется быть чуточку  счастливее, даже если мы уже счастливы. И так как работа занимает немалую часть нашей жизни, нам очень важно получать от нее удовольствие.

Чуть больше года назад я писала о концепции потока Чиксентмихайи, и о том, как же собственно попасть в этот поток. Напомню, что состояние потока дает нам чувство удовлетворенности своей работой.  Попасть в поток не всегда просто, особенно, если нам не нравится наша работа.

Чиксентмихайи  отвечает на вопрос  «Почему нам не нравится наша работа?»

  1. Она бесцельна – она не приносит никому пользы, а может даже и приносит вред
  2. Работа скучна и рутинна, в ней нет разнообразия, вызова. Спустя годы ее можно выполнять даже во сне
  3. Мы часто испытываем стресс, особенно когда не можем поладить с начальником или коллегами, которые ожидают от нас слишком многого или не признают наш вклад в дело. (далее…)

Как избежать одиночества, работая дома

Последние 2 года я не работаю на какую-то одну компанию, я принимаю участие в различных проектах и, как я люблю говорить, теперь я не руковожу людьми, я просто с ними работаю, но в целом моя работа проходит дома.  И я хочу поделиться своими способами, как же избежать чувства «рабочего» одиночества, которое может возникнуть в ходе такой работы.

Скажу честно, что до того как уйти в свободное плаванье, я общалась не просто с большим, а с огромным количеством людей, и в какой-то момент мне стало очень этого общения не хватать.

Согласна, что для кого-то это вовсе не проблема.  Некоторые, наоборот, чувствуют себя наиболее комфортно без какого-либо общения. Но если вы, как и я, привыкли взаимодействовать с коллегами каждый день, то работать дома в одиночку не всегда может оказаться легким делом. (далее…)

Как попасть в поток?

Продолжая тему состояния потока, отмечу, что основными вопросами остаются, как же попасть в состояние потока, и собственно, как же попав в него, оставаться там как можно дольше.

Чиксентмихайи, который предложил эту концепцию, выделяет три вещи, которые должны присутствовать, если вы хотите войти в состояние потока: (далее…)

Насколько вы увлечены своей работой?

Вы замечали, что когда какая-то работа вас увлекает, то вы теряете счет времени, не обращаете внимания на все, что происходит вокруг, окунаетесь в работу с головой и при этом испытываете чувство удовлетворенности всем, что вы делаете?

А как вы чувствуете себя, когда вас постоянно отвлекают телефонные звонки, коллеги, проходящие мимо вашего стола, руководитель, который подбегает и просит бросить все, и заняться именно тем, что ему надо?

Вы думаете, что эта статья будет о ловушках времени? Нет, эта статья совсем о другом.

Речь пойдет о состоянии потока. (далее…)