26 приемов тайм-менеджмента, о которых я не знал, когда мне было 20 лет

no-time

В свои двадцать лет, я был молод, полон сил и энтузиазма. Казалось времени хватает на всех и на все, во всяком случае на то, что мне нравилось делать, хватало.

Если бы мне тогда попался мудрый наставник или хотя бы толковая книжка, которые бы рассказали о простых приемах самоорганизации и тайм-менеджмента, возможно, многое пошло бы по другому, ну или некоторые цели я бы достиг чуточку быстрее :-).

В современном мире уже даже слишком много информации, и особенно про самоорганизацию, тайм-менеджмент и все, что с ним связано. Тем не менее, всегда хочется иметь под рукой некий сборник мудрости, где можно найти идеи и вдохновиться что-то попробовать. (далее…)

Рабочий шум или как подстегнуть свою креативность

cafeУ вас бывало, что сидя в кафе вы успевали написать документ, статью, разобрать почту или сделать еще много полезных дел?

Мне приходится много путешествовать для поведения тренингов или для работы с клиентами, поэтому немало статей в этом блоге написано именно в такой, на первый взгляд шумной, и в то же время очень продуктивной обстановке.

Я думал, что это моя особенность, пока не выяснил, что есть исследования, которые доказывают, что умеренный шум полезен для создания творческого настроения. Более того, как оказалось, из этой идеи можно создать простой и удобный сервис.

(далее…)

Уроки Леонардо да Винчи

Однажды в Венеции мы попали на выставку макетов инженерных изобретений Леонардо да Винчи. Их можно было трогать, пробовать, как они работают и так далее. Так как это было раннее утро, то кроме нас там никого не оказалось, и мы вволю насладились всеми этими изобретениями. Удивительно, что человек, живший в 15-16 веках, изобрел столько всего, чем в той или иной степени мы сейчас пользуемся: начиная от уличных фонарей и заканчивая парашютом и велосипедом!

Он вызывал у современников как удивление, так непонимание и непринятие. Да и сейчас, мне кажется, в его истории кроется не одна загадка. Его называют универсальным человеком, ведь он прекрасно позволял себе быть гениальным художником, скульптором, инженером, архитектором, изобретателем, ученым, писателем и мыслителем.

Конечно, повторить судьбу Леонардо да Винчи невозможно, но мне кажется есть несколько уроков, которые мы можем у него перенять. (далее…)

Счастье — есть… Не есть – вот несчастье :-)

Никто не поспорит с тем, что еда является для нас источником  хорошего настроения, а вкусная еда – отличного настроения. Но если бы мы ели сутки напролет – навряд ли мы были при этом постоянно счастливы. Если на поглощение пищи уходит 5-10% времени, которое человек бодрствует, то он может испытывать от процесса удовольствие, если же он будет этим заниматься 100% своего времени, то, как вы понимаете, еда не будет приносить никакого удовольствия.

В отношении других видов приятных занятий можно сказать то же: отдых, секс, просмотр телевизора, общение с друзьями —  в небольших дозах дают нам чувство удовлетворенности, счастья и т.п.,  а при передозировке  —  эффект положительного воздействия начинает снижаться.

Если все это перенести в работу, то и здесь ситуация не меняется.  (далее…)

Видео для лидера :-)

Давно не было прекрасных роликов на какую-нибудь мотивационную тему. Пора исправлять ситуацию 🙂

Мы все проходим через трудности, и не всегда они нам даются легко. Но если в трудной ситуации мы улыбнемся и добавим немного юмора, то мы сможем увидеть положительные моменты даже в самой сложной, казалось бы, ситуации. (далее…)

Почему руководители не могут мотивировать своих сотрудников

Когда речь заходит о мотивации, всегда говорят о том, что руководители или менеджеры должны каким-то образом мотивировать своих подчиненных, при этом складывается впечатление, что у  самих сотрудников эта мотивация вроде как не наблюдается.

Предположение, что люди в своем большинстве немотивированны, породило неимоверное количество литературы, видео, семинаров и т.п. И сегодня только тот руководитель, который упорно и целенаправленно не хочет ничего знать, не знаком, например, с пирамидой Маслоу или  с факторами гигиены по Герцбергу. Все это приводит к тому, что руководители тяжело и много работают, чтобы их подчиненные оставались мотивированными, в то время как подчиненным нужно нечто другое.

Что руководители должны сделать в первую очередь —  это разобраться с тем, что демотивирует людей. (далее…)

Вдохновение или мотивация?

Фото gettyimages.com

С одной стороны может показаться, что вдохновение и мотивация – это синонимы. Но если глубоко задуматься, то они могут быть синонимами в очень узком смысле, а на самом деле их разделяют километры.

Мотивация – это то, что происходит извне, даже если это самомотивация. Что такое, собственно говоря, мотивация? Это побуждение к действию, и чаще всего в основе мотивации лежит интеллектуализация или, я бы даже сказала, некая рационализация.

Вдохновение – это то, что идет изнутри. По-английски хорошо отражено: inspiration – in spirit, или в душе. Это понятие другого порядка.  Вдохновение – это эмоциональное состояние воодушевления, когда хочется что-то делать, когда мы не чувствуем преград для достижения чего-то,  и при этом на душе очень радостно. И тут не нужна никакая мотивация.

Так что мотивация – это то, что вы думаете, что должны делать, а вдохновение – это то, что вы делаете, потому что вам это очень нравится. (далее…)

10 уроков, которым мы можем поучиться у наших детей

1.       Чаще задавать вопрос «Почему?». Неиссякаемое любопытство ведет к постоянному развитию. Как говорилось в рекламе:  «Не дай себе засохнуть»

2.       «Будь проще и к тебе потянуться люди». Дети не нагромождают на простые понятия сложные конструкты, как часто это любят делать взрослые.

3.       Счастье в мелочах. Спроси у ребенка, что такое счастье – и он ответит: мороженое, шоколад, собака, в крайнем случае PSP 🙂 А как давно вы ощущали счастье от таких простых вещей? (далее…)

Привычка — вторая натура

Жизнь легче, чем вы думаете: Нужно всего лишь принять невозможное,обходиться без необходимого и выносить невыносимое.

Кэтлин Норрис

Каждый раз, когда появляется желание что-то поменять в своей жизни, мы задумываемся с чего бы начать. Однако придумав, частенько откладываем все на потом.

«С понедельника начну делать зарядку. С нового года иду в спортзал. С 1 марта начинаю бегать по утрам. Со следующей недели ухожу с работы ровно в 19:00.» И так далее и тому подобное. Знакомо?

Хотя конечно, есть люди, которые действительно прямо с понедельника начинают новую жизнь, но к концу нового дня своей новой жизни, срываются и все возвращается на круги своя.   Не каждому удается начать новую и хорошую жизнь, так как трудно удержать в голове все детали и нюансы. С другой стороны у каждого из нас есть ряд привычек – мы  чистим зубы, причесываемся, выключаем свет и т.п. При этом все это совершается на автомате. Чтобы понять, как много в нашей жизни занимают автоматические действия, достаточно на один день снять часы и посчитать, сколько раз вы посмотрите на пустую руку.

Все эти привычки формировались у нас в течение всей жизни. Но это не значит, что сейчас, во взрослой жизни, мы не можем сформировать новые хорошие привычки. (далее…)

Как попасть в поток?

Продолжая тему состояния потока, отмечу, что основными вопросами остаются, как же попасть в состояние потока, и собственно, как же попав в него, оставаться там как можно дольше.

Чиксентмихайи, который предложил эту концепцию, выделяет три вещи, которые должны присутствовать, если вы хотите войти в состояние потока: (далее…)