Насколько вы увлечены своей работой?

Вы замечали, что когда какая-то работа вас увлекает, то вы теряете счет времени, не обращаете внимания на все, что происходит вокруг, окунаетесь в работу с головой и при этом испытываете чувство удовлетворенности всем, что вы делаете?

А как вы чувствуете себя, когда вас постоянно отвлекают телефонные звонки, коллеги, проходящие мимо вашего стола, руководитель, который подбегает и просит бросить все, и заняться именно тем, что ему надо?

Вы думаете, что эта статья будет о ловушках времени? Нет, эта статья совсем о другом.

Речь пойдет о состоянии потока. (далее…)

10 рецептов самомотивации

На улице +38°, в помещении под кондиционером прохладнее конечно, но в голове крутится только одна мысль: «Если хочешь поработать – ляг, поспи и все пройдет». Желания работать нет,  генерировать идеи тем более, и вообще хочется принять позу медузы, и чтобы никто тебя не трогал. Можно, конечно, так и сделать, но тут самое печальное в том, что чем дольше ты «в позе медузы», тем длиннее становится список дел, которые нужно обязательно сделать. И вот тут-то и нужна она – самомотивация. Потому что хочешь-не хочешь, а искать в себе силы и резервы приходится. (далее…)

Что стоит за вашим персональным брендом

Возвращаясь к теме персонального бренда, хочется раскрыть тему на предмет формирования собственного бренда. Как я уже говорила, за внешней оболочкой восприятия другими вас должно скрываться что-то настоящее.

Чем же, кроме ранее написанного, определяется персональный бренд: (далее…)

Вы — бренд

Да, вы – бренд. Когда кто-то слышит ваше имя, у него возникает некий образ, эмоции и ассоциации. Как и любой бренд, вы можете нравиться кому-то или нет, вызывать положительные эмоции или нет.

Единственное, что можно сказать точно, что только от вас зависит, будете вы сильным брендом или посредственным. (далее…)

Интересная работа, зарплата и преданность делу

Недавно попалось на глаза глобальное исследование компании Kelly Services на предмет лояльности сотрудников. В опросе приняло 134 тыс человек из 29 стран.

Исследование показало, что большинство людей хочет иметь интересную и высокооплачиваемую работу. Это не удивительно, и я бы даже сказала, банально. Покажите мне того, кто этого не хочет? 🙂

Интересен другой момент.  (далее…)

Размышления на тему свободы воли и управления временем

Сегодня я задумалась о таком понятии как «воля». В наши дни это понятие встречается достаточно редко, особенно в рабочей среде и современном деловом мире. Да, тема слегка философская, но суть не в этом.

Планируя свой день, мы принимаем решения, и думаем о том, что у нас есть свобода выбора, свобода действия, свобода наших желаний. А только так ли это на самом деле? (далее…)

Техника 100 для личного мозгового штурма

О технике мозгового штурма знают все, но вкладывают в это понятие зачастую совершенно разные представления. Я не раз наблюдала, как обычное собрание-обсуждение почему-то называли мозговым штурмом, и люди не могли понять, почему же ничего не вышло «наштурмовать» 🙂 Напомню, что мозговой штурм – это техника, которая помогает стимулировать генерацию идей в группе. И здесь самым главным элементов выступают ассоциации: один человек сказал одну идею, второй другую – цепочка понеслась. А как быть когда вам нужно нагенерировать идеи самому? Так сказать, провести мозговой штурм с самим собой? 🙂 (далее…)

Все ли у вас в порядке с «гигиеной»?

Не пугайтесь, речь не пойдет о чистоте тела, речь пойдет о мотивации или скорее даже об около-мотивационных (извините, за страшное слово) моментах 🙂 Написаны уйма статей, книг, и даже на нашем блоге найдется несколько статей на тему мотивации. И вроде всего хватает, ан нет. Вопросы из серии  «Как мотивировать?» возникают часто и вызывают нешуточную полемику. (далее…)

Культ времени

Использование нашего времени — это результат сотен тысяч больших и маленьких выборов, которые мы постоянно делаем на протяжении всей нашей жизни.

Каждый раз, когда мы правильно распределили время, мы получаем моральное удовлетворение, а это служит профилактикой эмоционально тяжелых ситуаций.

Посмотрите в свой ежедневник отстраненным взглядом, так, как будто это не ваш, а чей-то чужой дневник. Посмотрите внимательно 🙂 Очень-очень внимательно 🙂 (далее…)

Как избежать стресса

Стрессы неизбежны. Даже если вы работаете в высокоорганизованной компании, дома у вас сплошная идиллия, вы нашли баланс между работой и семьей, все равно бывают ситуации, которые заставляют нас испытывать стресс.

Не все стрессы опасны. В какой-то мере стресс мобилизует наши силы и повышает нашу готовность к действию, да и вообще лишний выброс адреналина никогда не помешает. Однако когда стресс достигает своей кульминации, мы попадаем в состояние полной бесконтрольности, что приводит к нервному истощению и апатии. (далее…)